S novom godinom u pravilu ‘padnu’ i novogodišnje odluke; smršaviti do ljeta, prestati pušiti, početi vježbati, upisati i završiti neku edukaciju… Na žalost većina njih već do početka veljače padne u zaborav. Zašto – pitali smo terapeutkinju tjelesno orjentirane psihoterapije (pod supervizijom) Maju Vreću.
– Najčešće sami sabotiramo novogodišnje odluke jer ih ne donosimo iz srca i jer ne vjerujemo u sebe, a nemamo samopuzdanja jer ga nismo imali tijekom odrastanja. Međutim to se može promijeniti. Unutarnjeg kritičara i sabotera ne možemo ušutkati. Pokušamo li on će postati sve glasniji. Upravo suprotno, trebamo čuti što nam govori, dati mu prostora ali osvjestiti da to nije naš glas iako dolazi iznutra. Prema sebi i u pogledu novogodišnjih odluka trebamo biti blagi. – rekla je Maja.
Razgovor pogledajte u videu.
