Kako je u nedjelju Međunarodni dan joge povodom kojeg se organizira odlazak na Lokrum gdje će se prakticirati ova sve popularnija disciplina, u emisiji ‘Sve u 16’ gostovale su joga instruktorice Marija Grgurević i Lili Prkačin. Pričale su o programima koji su u planu, te se naročito osvrnule na dobrobit prakticiranja joge.

– Za odrasle i djecu brojni su benefiti na mentalnoj i fizičkoj razini. Naprosto čovjek nije po svojoj prirodi sjedilačko biće. Mi smo stvoreni da se krećemo, hodamo po zemlji bosi, da budemo u raznim pozicijama tijela… Današnji životni ritam je toliko ubrzan da smo rijetko u prilici da budemo sami sa sobom u miru i tišini. Kroz klasičnu ili akro jogu, jogu na ljuljačkama… mi se vraćamo u svoje biće i osjećaj je neopisiv. – rekle su trenerice.

Cijeli razgovor pogledajte u videu.